10月の診療のお知らせです。
10月14日(月・祝) 院長のみ午前中診療
朝晩の気温が下がり、秋の気配をようやく感じはじめていますね。
涼しくて気持ちよく感じる反面、湿度が下がり乾燥してくる季節でもあります。
そんな中、当院では「咳」でお困りの方がとても増えています。
秋の乾燥した空気は体の潤いを奪ってしまい、
とくに、口・鼻・のど・肺など、潤っていないと正常に機能できない呼吸器系に症状が出やすくなります。
対策として
①こまめに水分を摂る。
②こまめにうがい、鼻洗いをする。
③ビタミン・ミネラルを十分に摂取する。
④体の潤いを生み出す、秋の旬の野菜や果物を摂る。
⑤体の潤いを守るため、香辛料の強い食べ物を控えめにする。
⑥のどのツボがある足や足首を冷やさないようにする。
対策をしてもなかなか治らない咳でお困りの方は、ぜひ当院へご相談ください!