眼精疲労・目の疲れ

【浜口鍼灸院の眼精疲労に対する施術】

浜口鍼灸院では、目の症状だけを見るのではなく、首や肩のこり、姿勢、睡眠、身体の疲労なども確認したうえで施術を行います。
お身体の状態に合わせて、目の周囲や頭部、首、肩、背中などに鍼灸施術を行い、眼精疲労に伴う筋肉の緊張や全身の疲労をやわらげることを目指します。
「目を休めても疲れが取れない」「目の疲れと一緒に首や肩もつらい」という方は、お気軽にご相談ください。

【ご自宅でできる眼精疲労対策】

・画面を見続けず、定期的に目を休ませる
・意識してまばたきをする
・画面の明るさや室内の照明を調整する
・スマートフォンを顔に近づけ過ぎない
・首や肩をゆっくり動かす
・十分な睡眠時間を確保する
・眼鏡やコンタクトレンズの度数を定期的に確認する

※次のような症状は、先に眼科へご相談ください
眼精疲労だと思っていても、ドライアイや度数の合わない眼鏡だけでなく、白内障や緑内障などの目の病気が隠れていることがあります。

・急に見えにくくなった
・視野が欠ける、物がゆがんで見える
・物が二重に見える
・強い目の痛みや充血がある
・光がチカチカする、黒いものが急に増えた
・目の痛みに吐き気や激しい頭痛を伴う

【通院の目安】
重症の方：
はじめは１週間に２回
→ひどい症状が軽減すれば、１週間に１回に変更
→ほぼ軽減すれば終了

軽症の方：
１週間に１回→ほぼ軽減すれば終了

【施術費用】
1回　8,000～9,000円